眼睛充血是眼底病?别紧张，有可能是用眼过度
整个周末都在加班连轴转的小伙伴向小编吐槽，每天对着电脑五六个小时，双眼充血严重，会不会是得了眼底病?眼科门诊也有很多市民来咨询，长时间对着电脑灯电子屏幕出现了眼睛充血，眼角部分有出血的症状，很担心是眼底病。合肥市普瑞眼科医院院长付玲玲表示，眼睛充血与眼底出血不同，眼睛充血不一定是眼底病，眼底出血是眼底病常见症状，眼底多种疾病都可能造成眼底出血，眼底出血原因不同，方法也不相同。
付玲玲介绍，眼睛充血和眼底出血是不同的。眼睛充血不一定是眼底病，可能是用眼过度、熬夜、结膜炎等造成的症状，一般浮于表象，自己照镜子就能看出来。而眼底出血是眼底病常见的症状，但不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。少量的眼底出血没有特别明显感觉，容易被忽视，但一旦大量出血特别是晚期的黄斑部出血可能会瞬间夺走视力。“若发现眼底出血，一定要引起重视，尽快到医院做眼底检查确诊。”
“眼底病是指视网膜病变，造成眼底出血常见的眼底病包括眼底血管性疾病、视网膜脱离、黄斑部疾病、眼底肿瘤、眼底退行性病变等。”付玲玲介绍，眼底出血原因不同，并发症状不同，方法就不同，所以发现眼底出血，要先检查分析眼底出血是哪种眼底病引起。
首先，看出血的部位;
其次，看出血量的多少;
例如，视乳头、视网膜上的少量出血可以吸收，不影响视力。如果出血位于黄斑部或累及黄斑或出血量多，血液进入玻璃体内，视力就会受到严重损害。
第三，看出血后的症状;
例如是突然眼前漆黑，仅有光感;还是眼前会有“飞蚊”;或是视物不明;是否伴有眼胀、眼痛等感觉;是反复 发作还是单次发作伴有其他症状等。
表层的眼睛充血可以肉眼观察到，但一般眼底出血肉眼很难观察，所以要通过血管造影、OCT等专业检查确诊哪种眼病所致。经过这些检查确诊之后，患者要根据医生给出的方案，积极配合，同时要注意饮食和日常用眼习惯。
付玲玲认为，眼底病发病原因和长期上网没有必然联系，但长期上网的确会造成眼部不适。所以为了避免发生一些眼部疾病，她给经常上网的朋友提出了几点建议：
1、长时间对着电脑工作，要有意识地打断自己的工作节奏，例如设个闹钟，养成到点就休息一下的习惯;
2、对着电脑一段时间后，有意识的眨眼睛，保持眼部湿润，避免眼干眼涩;
3、不要让电扇或者空调对着面部吹，这样更容易使眼睛干燥和疲劳。
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